Módulo - Presencial
Módulo - Presencial
MINDFULNESS
MINDFULNESS
O QUE VOCÊ
VAI APRENDER?
Por meio da aprendizagem da teoria e de um conjunto de técnicas que trabalham a mente, este módulo visa despertar nas pessoas a consciência do momento presente, incluindo sentimentos e emoções, de modo que passado e futuro não sejam o centro e causem dispersão e sofrimento, tornando sua atuação mais efetiva e permitindo a obtenção de melhores resultados na vida profissional e pessoal.
PARA QUEM
E POR QUE É
IMPORTANTE
APRENDER?
Destina-se a todos os profissionais, psicólogos, executivos, líderes que buscam maximizar sua performance e melhorar sua qualidade de vida. Ao estudar o mindfulness, aprende-se a prática de se estar no momento presente da maneira mais consciente possível; focando a consciência neste momento, enquanto calmamente se reconhecem e aceitam sentimentos, pensamentos e sensações corporais.
COMO VOCÊ
VAI APRENDER?
Aulas ativas e interativas, com práticas como body scan, espaço para respiração, como entrar e sair da meditação, experienciar estar no aqui e agora, três minutos, avaliação de custos e benefícios, entre outras.
O QUE VOCÊ VAI
VAI SER CAPAZ DE
FAZER AO FINAL?
Auxiliar no desenvolvimento da inteligência emocional e empatia; aprofundar o autoconhecimento; aumentar a capacidade de concentração; contribuir para o controle do estresse e da ansiedade; reduzir os riscos de insônia; melhorar os seus relacionamentos pessoais; reduzir o envelhecimento do cérebro; aumentar a capacidade de memória; diminuir o impacto de pensamentos negativos; maximizar a performance no trabalho.
Para dar o próximo passo na carreira, é importante saber:
CRONOGRAMA DE AULAS
As aulas são no modelo Presencial e podem acontecer:
- Sexta-feira das 19:00 às 22:55
CARGA HORÁRIA
Carga horária: 20h
Duração: 6 semanas
Data início: 25/04/2025
Data término: 30/05/2025
INVESTIMENTO
O pagamento pode ser realizado via boleto ou cartão de crédito
*Valores referentes às matrículas realizadas em 2025
*A FAE se reserva ao direito de efetuar alterações ou modificações em quaisquer informações desta página, sem aviso prévio.
DOCENTE
APRENDA COM QUEM É REFERÊNCIA
Item 1 of 1
-
-
Avenida Visconde de Guarapuava, 3263
Centro - Curitiba - PR
CEP 80010100 - Ver localização
-
Avenida Visconde de Guarapuava, 3263
Subir
